공부: 저탄수화물 다이어트 수명 단축시킬 수 있을 것입니다
며칠전 저탄수화물 다이어트가 평균 수명을 최소 7년까지 단축할 수 있다는 실험 위고비 직구 결과가 공지됐다. 이번 공부는 독일 내 평균 연령 24살의 15,100명을 표본으로 진행됐다.
테스트진은 탄수화물에서 20%~58% 에너지를 얻는 집단이 최고로 오래 살 것으로 예상했었다. 반면 10% 이하 에너지를 탄수화물에서 얻는 극 저탄수화물 집단은 수명이 짧아질 수 있을 것이다고 밝혀졌다.
한편 탄수화물 대신 쇠고기, 양고기, 돼지고기 등 동물성 단백질과 지방을 섭취했을 때 사망 위험률이 높아진다는 사실이 발견됐다. 반면 탄수화물을 콩과 식물 등 식물성 단백질과 지방으로 대체했을 경우에는 사망 위험률이 감소했다.
